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Quién Puede Beneficiarse Más de Seguir una Dieta Mediterránea: Público Objetivo y Recomendaciones

La dieta mediterránea, reconocida por sus beneficios para la salud, es una opción ideal para diversos grupos de personas. A continuación, presentamos recomendaciones específicas para aprovechar al máximo sus ventajas, dirigidas a diferentes públicos: Personas con Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares Recomendaciones: Priorizar Grasas Saludables: Elige aceite de oliva extra virgen y frutos secos como fuentes […]